做自己健康的第一責(zé)任人

為普及健康知識，幫助中央和國家機(jī)關(guān)老干部進(jìn)一步做好健康管理，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平，10月25日和11月1日，中央和國家機(jī)關(guān)工委老干部活動中心舉辦了2場“老干部健康講堂”。第一場由天池傷科中醫(yī)傳承人畢鍇和國家衛(wèi)生健康委中國健康教育中心學(xué)術(shù)委員會秘書長田向陽分別就“長壽的瓶頸——脊柱健康”和“老年人自我健康管理”作專題講座，第二場由解放軍總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師樊雙義和太極推拿創(chuàng)始人薛永閣分別以“腦血管疾病的預(yù)防與診療”和“冬季養(yǎng)藏——防寒養(yǎng)腎”為主題授課。

畢鍇老師圍繞脊柱健康、脊柱疾病的預(yù)防和矯正等內(nèi)容，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)和脊柱病理知識，進(jìn)行了分析和講解，對老同志們增強(qiáng)預(yù)防意識、改進(jìn)生活方式，提出了指導(dǎo)性意見。

田向陽老師從老年人健康問題、慢性病防治問題等方面，就如何做好自我健康管理、預(yù)防慢性病發(fā)生進(jìn)行了講解，提醒大家如何才能保持身體和心理健康。

樊雙義老師針對腦血管疾病的早期識別、預(yù)防和治療進(jìn)行了深入淺出的分析和講解，并介紹了預(yù)防腦血管疾病的相關(guān)技術(shù)，提高了老同志對于腦血管疾病的認(rèn)識。

薛永閣老師結(jié)合冬季節(jié)氣特點(diǎn)，從冬季養(yǎng)生原則出發(fā)，為我們系統(tǒng)地講解了冬季如何調(diào)理身體、防寒養(yǎng)腎等冬季養(yǎng)生保健知識，并就順應(yīng)自然節(jié)氣變化進(jìn)行養(yǎng)生提出了建議。講解后，薛永閣老師還與聽眾互動，現(xiàn)場教學(xué)了養(yǎng)生五禽戲。

課后四位老師與老同志進(jìn)行了互動交流，針對老同志的疑惑進(jìn)行了耐心細(xì)致地解答。參加講座的老同志一致表示，講座內(nèi)容豐富、有深度、貼近實(shí)際、可操作性強(qiáng)，對老年人健康養(yǎng)生、防治疾病具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性，增強(qiáng)了自我保健意識，對保持健康生活方式和積極樂觀的心態(tài)有很大的幫助。

來自64個(gè)中央和國家機(jī)關(guān)部門的離退休干部代表、離退休干部工作機(jī)構(gòu)同志共計(jì)370余人參加講座。

( 編輯：王曦若   送簽：王曦若   簽發(fā)：趙品 )